СЕМИНАР ДЛЯ НОВИЧКОВЙога в воздухе. Начало.
Этот семинар для новичков, которые хотят познакомиться с йогой в гамаке. В течение трех часов вы узнаете, что такое йога в гамаках, показаниями и противопоказаниями, узнаете про уникальные возможности, которые дает йога-гамак в практике, и конечно же испытаете невероятные ощущения свободы и полета.
Семинар построен таким образом, что вы приобретете навык уверенного пользователя гамаком. А еще ясно поймете, ваше это направление практики или нет.
Познакомиться с йога-гамаком
Теоретический блок:
Вы изучите технику безопасности работы с гамаком, показания и противопоказания, пройдете инструктаж пользования гамаком, а также узнаете «фишки», без которых практики с гамаком не так эффективны, как задумано «Создателем».
Практический блок:
Вы научитесь правильным входам в позы стоя, поддержкам гамака — частичным и полным, а самое главное — научитесь входить в перевернутые позы.
Для чего этот семинар?
После семинара вы уверенно придете на любой класс в нашей студии, не боясь и не стесняясь того, что вы новичок. Также первые опыты с гамаком дадут вам понять, в каком направлении двигаться как в физиологическом смысле, так и в психологическом! Ведь практики с гамаком обладают уникальным эффектом многомерной проработки — «Физика. Психика. Личность»
Также это экономия времени и ресурса регулярных групп. Ведь сертифицированный тренер никогда вас не допустит к занятиям без проведенной техники безопасности и инструктажа пользования гамаком, пока не выяснит ваши показания и противопоказания. А на семинаре для новичков вы и это проговорите с ведущим и будете четко знать, какие особенности в практике с гамаком вам необходимо учесть. Когда все всем ясно и понятно – тогда всем спокойно.
Намасте и до встречи на семинаре «Йога в воздухе. Начало».
