Этот курс для вас, если вы фитнес-тренер, преподаватель йоги, реабилитолог, специалист по ЛФК или преподаете какие либо физические упражнения и хотите освоить новую и перспективную специализацию. А кроме того этот курс можно пройти просто для себя, чтобы самостоятельно, безопасно, с полным пониманием заниматься дома йогой в гамаке!
Продолжительность: 2 дня по 8 часов + экзамен 2 часа + промежуточные контрольные и консультации. Из которых:
3 часов теории: методология проведения урока, техника безопасности, как организовать зал для занятий, градация групп занимающихся, основные комплексы, физиологические особенности перевернутых поз. Имидж инструктора по йоге в воздухе, этика преподавания, отношение к занятиям, ученикам, коллегам.
15 часов практики: асаны (базовые позиции и упражнения и их модификации), подробное объяснение входа, выполнения и выхода из позиций, основные ошибки; группы поз: разминка, растяжки, асаны выполняемые с помощью гамака и в гамаке, силовые асаны в гамаке, позы на баланс, перевернутые позы, позы для расслабления. Отработка навыков инструктора, обратная связь, промежуточные консультации.
2 часа Экзамен с сертификацией Международной Академии Воздушной Йоги (г.Москва) включает в себя практический и теоретический блок. К экзамену допускаются лица, сдавшие контрольную работу в течение не более 14 дней с момента завершения обучающей части тренинга.
На тренинге выдаются «Журналы тренинга» (!), в которых есть основная теория, фото позиций и упражнений с названиями.
Курс ведет Елена Морозова, ведущий преподаватель Международной Академии Воздушной Йоги, руководитель направления в Республике Беларусь.