Рекомендую. 2-4 февраля была на курсе «Йога в воздухе. Базовый». Он рассчитан на преподавателей, но была возможность обучиться для себя и я пошла)). И не пожалела! Очень интересный и очень интенсивный курс. Много информации, комментариев, асан, много «фишечек» и практики. И… много гамака!), казалось, мы из него не выходили.
Три дня на одном дыхании, консультации, инсайты, мотивация и реинкарнация веры в себя и свои силы. Благодарю тебя, наш Гуру, Лена Морозова! Все очень понятно и подробно объясняется, что даже «начинающему» все понятно. Очень грамотно распределен материал по дням. Несмотря на обилие информации к вечеру мы все еще были бодры и активны.
В итоге: больше уверенности и осознанности в гамаке, меньше рассматривания учителя, чтобы понять – как же нужно отстроиться, больше работы в потоке, больше кайфа от практик, а еще невероятный заряд энергии и, конечно же, очень теплые воспоминая о группе и преподавателе, а также укрепившаяся любовь к гамаку.