Хожу в Восьмую Чакру уже более 3-х лет, хотя нет-нет — летаю!)) Чудесные, опытные и душевные преподаватели, уделяют внимание каждому человеку. Я проходила ощущения от непонимания, как все можно делать одновременно и не выпадать из гамака, до осознанности и понимания, что все возможно!

Тех кто думает, что это не для всех — опровергну. Сноровка появляется в любом деле. Польза для тела и духа однозначная. А самое главное это ощущение полета, невесомости, позитива и расслабления, которое дает занятия йогой в воздухе.

Считаю, что косвенно йога поспособствовала тому, что навык вождения авто улучшился — так как осознанность на занятии переходит и в другие сферы жизни. Рекомендую!

Рекомендую. 2-4 февраля была на курсе «Йога в воздухе. Базовый». Он рассчитан на преподавателей, но была возможность обучиться для себя и я пошла)). И не пожалела! Очень интересный и очень интенсивный курс. Много информации, комментариев, асан, много «фишечек» и практики. И… много гамака!), казалось, мы из него не выходили.

Три дня на одном дыхании, консультации, инсайты, мотивация и реинкарнация веры в себя и свои силы. Благодарю тебя, наш Гуру, Лена Морозова! Все очень понятно и подробно объясняется, что даже «начинающему» все понятно. Очень грамотно распределен материал по дням. Несмотря на обилие информации к вечеру мы все еще были бодры и активны.

В итоге: больше уверенности и осознанности в гамаке, меньше рассматривания учителя, чтобы понять – как же нужно отстроиться, больше работы в потоке, больше кайфа от практик, а еще невероятный заряд энергии и, конечно же, очень теплые воспоминая о группе и преподавателе, а также укрепившаяся любовь к гамаку.

Давно хотела и вчера впервые попала в центр йоги «8 чакра». Сначала вежливый персонал, а потом профессиональный тренер, оставили самые приятные впечатления от знакомства.

Всем советую хотя бы раз попробовать занятие на гамаках. Это настолько оригинально, что даже не с чем сравнить. Гармония во всем…Спасибо Вам большое!

Самая лучшая йога в Минске! Высокое качество преподавания, инструкторы владеют глубоким знанием анатомии, философии йоги, методики преподавания. Студия находится рядом с парком Челюскинцев, ощущаешь себя на природе! Особенно полезна для тех, у кого проблемы с позвоночником.

У меня предыдущие две беременности были сильные боли под рёбрами в районе грудной клетки. Сейчас с гамаком дома, я в любой момент повисела раскрывая грудной отдел и болей нет! Ни в позвоночнике, ни в каком-то другом месте!

Даже представить не могу: как может не понравиться гамак?! Для меня гамак — любовь с первого … даже не занятия, а взгляда)) а про занятия: словами не описать какое восхитительное чувство возникает при погружении в гамак