Центр йоги в воздухе и практик с гамакомВосьмая Чакра

Эксклюзивное представительство Международной
академии воздушной йоги IAYA в Беларуси

7-8
дек

Базовый курс для преподавателей «Йога в воздухе»

Новый уникальный класс!Йога в воздухе + йога-нидра
24
ноя

Семинар для новичков «Йога в воздухе. Начало.»

15.
06

Йога-тур в горы Северного Кавказа «Путешествие к себе»

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

Путь к себе начинается с тела

Восьмая Чакра – пространство, посвященное раскрытию потенциала вашего Тела и Духа
Йога в воздухе

Йога в воздухе

Пилатес с гамаком

Пилатес с гамаком

Йога для подростков

Йога для подростков

Йога в воздухе + МФР

Йога в воздухе + МФР

Йога в воздухе 45+

Йога в воздухе 45+

Йога-ретрит в горах

Йога-ретриты в горах

Обучение преподавателей

Обучение инструкторов

Практики с гамаком ведут профессиональные преподаватели, сертифицированные IAYA

Часто задаваемые вопросы

Получится ли у меня заниматься?

Особенность занятий йогой и практиками в воздухе в нашей студии — индивидуальный подход к каждому клиенту. Поэтому, каждому, кто приходит в группу, преподаватели уделяют внимание и дают тот уровень практики, который соответсвует физической подготовке и особенностями тела на сегодняшний момент.  Для тех, кто не знаком с йогой вообще, есть вводные семинары и группы для новичков в йоге.

Можно ли заниматься, если у меня есть проблемы со здоровьем?

О любом хроническом заболевании, травмах и операциях меньше года назад вы обязаны сообщить преподавателю до начала занятий. Преподаватель подберет вам необходимые практики и ограничит выполнение тех асан, которые вам не рекомендованы.

Йога в воздухе показана при профилактике и реабилитации заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата, опущении органов брюшной полости, с полным перечнем показаний и противопоказаний к практике вы можете ознакомиться здесь.

Безопасно ли ваше оборудование?

«Восьмая Чакра» является официальным представителем Международной Академии Воздушной Йоги (IAYA). Наши студии оборудованы в полном соответствии с требованиями безопасности, ведь наша Академия и является законодателем  в этой области, основываясь на многолетнем опыте (Академия основана в 2004 году).  Мы обучаем и сертифицируем инструкторов по стандартам и методикам от лучших и опытнейших инструкторов  Академии.  Наше оборудование производится по стандарту и запатентованной конструкции гамака на производственных площадях IAYA.

Есть ли ограничения по весу и возрасту?

В расписании нашей студии есть группы для разных возрастных категорий – йога для детей, для подростков, группы для пожилых людей. Ограничение по весу для работы с йога-гамаком 120 кг для общей группы, 150 кг для индивидуальных практик.

Когда лучше всего покупать абонемент?

По правилам нашей студии абонемент действует от момента покупки 1 календарный месяц. Одно занятие можно перенести на следующий месяц.

Какая одежда нужна для занятий?

Одежда для практик с гамаком: леггинсы, лучше хлопковые или с высоким содержанием хлопка (но подойдут любые, просто в хлопковых удобнее), майка обязательно с коротким рукавом, закрывающим подмышку. По правилам техники безопасности — занимаемся босиком, носочки на занятие не нужны.

bt_bb_section_top_section_coverage_image
bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
https://yoga8.by/wp-content/uploads/2019/10/500.png

Отзывы

учеников студии

Хожу в Восьмую Чакру уже более 3-х лет, хотя нет-нет — летаю!)) Чудесные, опытные и душевные преподаватели, уделяют внимание каждому человеку. Я проходила ощущения от непонимания, как все можно делать одновременно и не выпадать из гамака, до осознанности и понимания, что все возможно! Тех кто думает, что это не для всех — опровергну. Сноровка появляется в любом деле. Польза для тела и духа однозначная. А самое главное это ощущение полета, невесомости, позитива и расслабления, которое дает занятия йогой в воздухе. Считаю, что косвенно йога поспособствовала тому, что навык вождения авто улучшился — так как осознанность на занятии переходит и в другие сферы жизни. Рекомендую!

Виктория
31.07.18

Рекомендую
2-4 февраля была на курсе «Йога в воздухе. Базовый». Он рассчитан на преподавателей, но была возможность обучиться для себя и я пошла)). И не пожалела! Очень интересный и очень интенсивный курс. Много информации, комментариев, асан, много «фишечек» и практики. И… много гамака!), казалось, мы из него не выходили. Три дня на одном дыхании, консультации, инсайты, мотивация и реинкарнация веры в себя и свои силы.Благодарю тебя, наш Гуру, Лена Морозова! Все очень понятно и подробно объясняется, что даже «начинающему» все понятно. Очень грамотно распределен материал по дням. Несмотря на обилие информации к вечеру мы все еще были бодры и активны.В итоге: больше уверенности и осознанности в гамаке, меньше рассматривания учителя, чтобы понять – как же нужно отстроиться, больше работы в потоке, больше кайфа от практик, а еще невероятный заряд энергии и, конечно же, очень теплые воспоминая о группе и преподавателе, а также укрепившаяся любовь к гамаку.

Татьяна
31.03.18

Давно хотела и вчера впервые попала в центр йоги «8 чакра». Сначала вежливый персонал, а потом профессиональный тренер, оставили самые приятные впечатления от знакомства. Всем советую хотя бы раз попробовать занятие на гамаках. Это настолько оригинально, что даже не с чем сравнить. Гармония во всем…Спасибо Вам большое!

Кристина
19.03.18

Самая лучшая йога в Минске! Высокое качество преподавания, инструкторы владеют глубоким знанием анатомии, философии йоги, методики преподавания. Студия находится рядом с парком Челюскинцев, ощущаешь себя на природе! Особенно полезна для тех, у кого проблемы с позвоночником.

Анна
02.07.17

У меня предыдущие две беременности были сильные боли под рёбрами в районе грудной клетки. Сейчас с гамаком дома, я в любой момент повисела раскрывая грудной отдел и болей нет! Ни в позвоночнике, ни в каком-то другом месте!

Snegna
31.01.19

Даже представить не могу: как может не понравиться гамак?! Для меня гамак — любовь с первого … даже не занятия, а взгляда)) а про занятия: словами не описать какое восхитительное чувство возникает при погружении в гамак

Катерина Степаненко
17.01.19