Это уникальный класс. Это время проработки своей психики через движение и наблюдение. На практике применяются методы телесноориентированной терапии, различные психотехники, энергетические приемы, динамические и статические медитации, йога с закрытыми глазами и даже шаманские практики. Что бы мы ни Творили на этих занятиях, каждый класс мы завершаем практикой йога-нидра.
Каждый класс тематический, однако общая идея занятий – проработка ментальных и эмоциональных блоков (страхи, фобии, тревоги, разрушающие установки и так далее) и выход на свой собственный ресурс – ресурс Человека осознанного и обладающего Священной Волей изменять свою жизнь к обыкновенному Счастью.
Если кратко, то это практика вывода вашего намерения на уровень чистого осознавания, что дает вам возможность синхронизироваться с пространством и временем на своем пути, пути человека многомерного. Йога-нидра — это кусочек магии в вашей жизни, ведь магия – это способность менять СВОЮ действительность. А долгое удержание мыслеформы в поле своего чистого осознавания, т. е. вне любой мысли, эмоции и интерпретации, – это и есть спусковой механизм начала изменений как внутри вас, так и во внешнем мире.