Приглашаем на супер-интенсивы от Международной Академии Воздушной Йоги!

Интенсивы рекомендованы как для профессиональных йога-тичеров, фитнестренеров, реабилитологов, специалистов ЛФК или любых др. спортивных направлений, так и для углубления личной практики.
⠀
✅12 октября — МФР (миофасциальный релиз) с йога-гамаком.
Это массажная практика, которая выполняется самостоятельно и помогает освободить мышцы от напряжения. Массаж выполняется со специальными фоам-роллерами.
⠀
✅13 октября — СТРЕТЧИНГ В ГАМАКЕ
Рекомендуется всем, кого интересуют вопросы безопасной и эффективной растяжки.

Специально приглашённый спикер: ведущий преподаватель IAYA, методист, основатель и руководитель Представительства IAYA в Ярославле, а также международной сети студий Laboratory fitness&Airyoga Любовь
⠀
После курса выдаётся СЕРТИФИКАТ образца Международной Академии Воздушной Йоги.